Sada nakládacích činiek EGIR 21
Činky sú univerzálnym pomocníkom pre každodenný tréning - sú nevyhnutné pre domáce silové tréningy. Spokey EGIR 21 to je sada dvoch činiek vážiacich dohromady 21 kg.
Cart is empty
Tyč lomená Spokey LYKOS 120 cm - určená na posilňovanie hornej časti tela (najmä bicepsov) - jej profilovaný tvar umožňuje oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie cvičenie a zároveň odľahčuje lakťom a zápästím. - vďaka koncovkám so závitmi umožňuje ľahkú a r
Tyč lomená Spokey LYKOS 120 cm
- určená na posilňovanie hornej časti tela (najmä bicepsov) - jej profilovaný tvar umožňuje oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie cvičenie a zároveň odľahčuje lakťom a zápästím.
- vďaka koncovkám so závitmi umožňuje ľahkú a rýchlu výmenu závaží - závažie stačí nasunúť na hriadeľ a potom ho pomocou skrutkovacích matíc zaistiť v stabilnej polohe.
- má protišmykovú štruktúru, ktorá zaisťuje pevný úchop a zabraňuje kĺzaniu, vďaka čomu bude vaše cvičenie ešte pohodlnejšie a bezpečnejšie.
Pri tréningu s hriadeľmi (so závažím, alebo bez) sú do práce zapájané svaly celého tela. V závislosti od zvoleného druhu tréningu môžu byť niektoré svalové skupiny zapájané do práce viac - svaly hornej či dolnej časti tela, svaly chrbta, alebo brucha, vďaka čomu môže dochádzať k redukcii telesného tuku, posilneniu svalovej hmoty a celkovému zlepšeniu kondície. Lomený hriadeľ Spokey LYKOS sa skvele osvedčí počas tzv. francúzskeho zdvihu. Dá sa tiež využiť na rad cvikov, ktoré sú vykonávané s rovnou hriadeľmi, ale vďaka svojmu zalomeniu hriadeľ LYKOS odľahčuje počas cvičenia lakťom a zápästím.
Efekty cvičenia s hriadeľmi
Činka je neodmysliteľnou súčasťou silového tréningu. Koniec koncov samostatný hriadeľ môže byť tiež použitý ako samostatný doplnok tréningu - jej hmotnosť je dostatočná ako na aktiváciu svalov počas fitness tréningu, tak aj na tréning techniky zdvíhania závažia. Lomený hriadeľ Spokey LYKOS je určený na posilňovanie hornej časti tela (najmä bicepsov), vďaka jej profilovanej konštrukcii umožňuje oveľa pohodlnejšie a bezpečnejšie ohýbanie paží v lakťoch a zároveň odľahčuje zápästím. Používanie lomeného hriadeľa pri tréningu hornej časti tela minimalizuje riziko zranenia.
Lomený hriadeľ na posilňovanie hornej časti tela
Aký je rozdiel medzi lomenou a rovným hriadeľom? Hlavným rozdielom je spôsob držania, ktorý ovplyvňuje zapojenie svalových skupín - špeciálne tvarovaný hriadeľ LYKOS je bezpečnejší a pohodlnejší pri posilňovaní hornej časti tela. Dáva nám nespočet možností, pretože nám umožňuje prispôsobiť typ a kvalitu tréningu našim očakávaniam, alebo aktuálnu kondíciu - na hriadeľ stačí len namontovať závažie o vami zvolenej hmotnosti. Hriadeľ LYKOS má na koncoch špeciálne závity, vďaka ktorým ľahko a rýchlo nasadíte a upevníte závažie. Jediné, čo musíte urobiť, je nasadiť závažie na hriadeľ a upevniť ich skrutkovacími maticami. Vďaka tejto konštrukcii, je hriadeľ bezpečnejší - skrutkovacie matice udržujú závažie v stabilnej polohe a chránia pred skĺznutím z hriadeľa.
Parametre:
materiál: oceľ
v sade: 2 ks skrutkovacích matíc
dĺžka tyče: 120 cm
priemer: 28 mm
dĺžka rukovätí: 80 cm
dĺžka závitov: 2x 20 cm
rozstup pre úchop pri cvičení bicepsov: 20 cm
maximálne zaťaženie hriadeľa: 150 kg
hmotnosť: 6,2 kg
Informácie pre veľkoodberateľov:
balenie: 60 ks/kartón
možný predaj po 1 ks
Činky sú univerzálnym pomocníkom pre každodenný tréning - sú nevyhnutné pre domáce silové tréningy. Spokey EGIR 21 to je sada dvoch činiek vážiacich dohromady 21 kg.
Závažie na suchý zips Spokey HOME JUNGLE: - zapínanie na suchý zips uľahčuje nasadzovanie a zaručuje ich stabilnú polohu počas cvičenia. - sú dve závažia s rovnakou hmotnosťou, ktoré si môžete pripnúť na obe ruky, alebo nohy a mať tak rovnomerne rozlože
Súprava šesťhranných činiek Spokey MONSTER: - to sú dve činky s rovnakou hmotnosťou, vďaka čomu môžete cvičiť rovnomerne tak, že budete mať jednu činku v každej ruke, alebo budete mať obe činky v jednej ruke, čím zvýšite intenzitu vášho cvičenia. - majú
Krátky hriadeľ Spokey PRIAM BASIC 45 cm: - je vybavená špeciálnymi závitovými koncovkami so skrutkovacími maticami, ktoré stabilne držia závažie na svojom mieste. - má plastovú rukoväť, ktorá zaisťuje pevný a bezpečný úchop a zabraňuje kĺzaniu, čo zvyš
Obojručná nakladacia činka Spokey OMNI: - je sada skladajúca sa z: osi (1 ks), spony (2 ks) a závažia 2x 1,25 kg, 2x 2,5 kg, 2x 5 kg. - vyrobená z ocele, ktorá je potiahnutá gumou - zlepšuje komfort tréningu, zaisťuje bezpečný a pohodlný úchop. - umožň
Sada neoprénových činiek Spokey BONE: - to sú dve činky s rovnakou hmotnosťou, vďaka čomu môžete cvičiť rovnomerne tak, že budete mať jednu činku v každej ruke, alebo budete mať obe činky v jednej ruke, čím zvýšite intenzitu vášho cvičenia. - sú potiahn
Závažie na suchý zips Spokey FORM PLUS 2x 3 kg: - vďaka vyberaciemu závažiu vo forme sáčkov umožňujú individuálnu úpravu hmotnosti závažia a možnosť zmeny intenzity tréningu (3 vrecká s hmotnosťou cca 990 g). - sú dve závažia s rovnakou hmotnosťou, ktor
Tyč lomená Spokey AKETON 120 cm - pohodlnejší a bezpečnejší, než rovný hriadeľ pri posilňovaní hornej časti tela - profilovaný tvar odľahčuje lakťom a zápästím. - vďaka koncovkám so závitmi umožňuje ľahkú a rýchlu výmenu závaží - závažie stačí nasunúť n
Závažie na suchy zips Spokey FORM. Zapínanie na suchý zips uľahčuje nasadzovanie a zaručuje ich stabilnú polohu počas cvičenia. Sú dve závažia s rovnakou hmotnosťou, ktoré si môžete pripnúť na obe ruky alebo nohy a mať tak rovnomerne rozloženú váhu, alebo si môžete zvýšiť intenzitu tréningu tak, že si obe závažia dáte na jednu nohu či ruku.
Činka Spokey GEAR 9,5 kg: - skladá sa zo závažia s hmotnosťou: 2x 1,25 kg a 2x 2,5 kg, 1 hriadeľa a 2 skrutkovacích matíc. - vyrobená z vysoko kvalitných materiálov. - chrómovaný hriadeľ s protišmykovou štruktúrou. - ideálna na tvarovanie svalov a p
Ketl-bel plastová činka Spokey SCALES BASIC: - rukoväť pre ľahšie a pohodlnejšie zdvíhanie činky. - vyrobená z plastu, ktorý poskytuje dodatočnú ochranu pred možným poškodením podlahy počas domáceho cvičenia. - naplnená ťažkým pieskom. - dostupná v 5
Činka Spokey EGIR 9,5 kg - vyrobená z vysoko kvalitných materiálov. - chrómovaný hriadeľ s protišmykovou štruktúrou. - ideálny na tvarovanie svalov a postavy. - skvele sa hodí pre bezpečný domáci tréning. Činky sú univerzálnym pomocníkom pre každod
Súprava činiek Spokey EGIR 21 - vyrobené z vysoko kvalitných materiálov. - chrómované hriadele s protišmykovou štruktúrou. - ideálny na tvarovanie svalov a postavy. - skvele sa hodí pre bezpečný domáci tréning. Činky sú univerzálnym pomocníkom pre
Ketl-bel je činka, ktorá vám umožňuje vykonávať najrôznejšie silové tréningy - počnúc kyvadlovým pohybom, cez tzv. "mŕtvy ťah", až po rôzne formy swingu. Takéto cvičenia vyžadujú od našich svalov stále napätie, vďaka čomu cvičenie s ketl-belom prináša veľmi rýchle výsledky. Pravidelné cvičenie s ketl-belom Spokey SCALES BASIC zvyšuje pružnosť tela, zlepšuje celkovú kondíciu, urýchľuje spaľovanie tukov a rast svalovej hmoty.
Závažie na suchý zips Spokey FORM IV: - zapínanie na suchý zips uľahčuje nasadzovanie a zaručuje ich stabilnú polohu počas cvičenia. - sú dve závažia s rovnakou hmotnosťou, ktoré si môžete pripnúť na obe ruky, alebo nohy a mať tak rovnomerne rozloženú v
Kettlebell sa používa na posilňovanie celého tela a môže byť použitý na mnoho rôznych cvikov.
Cart is empty